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经常熬夜如何进行身心护理

2017-05-27 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

核心提示:现在熬夜后的你可以不用再发愁了,做一个简单的美容修复,30分钟后就能让你呈现如水肌肤和靓丽双目,令你依旧光彩照人。材料:

现在熬夜后的你可以不用再发愁了,做一个简单的美容修复,30分钟后就能让你呈现如水肌肤和靓丽双目,令你依旧光彩照人。

材料:白芷6克,蛋黄一个,蜂蜜一大匙,小黄瓜汁一小匙,橄榄油3小匙。

做法:

1.先将白芷粉末装入碗中,加入蛋黄搅均匀。

2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上及眼部皮肤,约20分钟后再用清水洗干净。

3.脸洗净后,用化妆棉蘸取橄榄油,敷于黑眼圈处,约5分钟。

4.然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。

5.等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。

对于长期需要从事熬夜工作的职业女性来说,简单的美容修复是不够的,平时还需要注意以下一些美容细节:

A.面部防护:准备熬夜前,先抹上保湿效果很好的护肤乳液,以增加皮肤抵抗力。

B.彻底洁肤:熬夜结束后,用温水加上洁面液彻底将脸部吸附的尘垢通通洗掉,最后涂上柔和的护肤品,润肤养颜。

C.养护明眸:平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。

熬夜结束后,敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、冰茶也不错。其方法:将黄瓜或土豆片敷在双眼皮上,闭目养神几分钟或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,都可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。

D.增加营养:熬夜后应多吃动物肝、新鲜果蔬,以补充大量的维生素B;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你珍爱自己的容颜,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

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