儿童睡眠时间每日应为9～10小时。造成儿童睡眠不足大致有两个原因，一是家长“望子成龙”心切，让孩子参加各式各样的课外辅导班和学习班，侵占了孩子的正常休息时间和睡眠时间；二是对儿童迷恋电子游戏机和电视不闻不问。俗话说，“爱睡的孩子长的快”。因为人体的生长取决于脑垂体前叶分泌的生长激素，而生长激素主要在睡眠时分泌。医学研究认为，人体睡眠时分泌的生长激素为醒时的3倍多。儿童长期睡眠不足会影响身高的增长。
5、体力活动不足
家长不让孩子做家务劳动，而且限制其户外体力活动，生怕孩子累着或发生意外，导致儿童体力活动不足。
