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营养师的孕期饮食搭配窍门

2017-05-27 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

■老公说法

“为了老婆和宝宝,我专门去药店买了一堆营养品,钙片、叶酸、维生素片一个不落。这次的游戏,我也特别挑选了三样东西:玉米、生梨、鱼类。鱼类谷物水果再配上我的那些营养片剂,可不就强强联合了嘛。”

■爸爸说法

“我女儿从小就喜欢吃水果。现在她怀孕了,我更是鼓励她放开肚子吃水果。因为这样既可以让怀孕的她充分补充维生素,而且将来生出来的宝宝肯定也是皮肤雪白、水灵灵的模样。所以,在这个游戏中,我根据女儿平时最爱的食物,挑选了丝瓜、苹果、草莓这三件食材,打算搭配一道蔬果食谱。”

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