在患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时，不要进补，以免留邪为寇，后患无穷。
针对儿童体质进补食疗
冬令进补必须根据体质，因病因人对症用药，才能收到良好效果。
1、[感冒篇]：对容易感冒、咳嗽的儿童，可以用黄芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥，有补气益肺的作用;
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