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女性养生床上不宜做的那些事儿

2011-05-31 责任编辑:未填 浏览数:285 得宝网

  14.坐着睡:

  加重脑缺氧,导致头晕、耳鸣现象。

  15.相对而睡:

  一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足。

  16.露肩而睡:

  风湿,关节炎,关节酸胀疼痛。

  17.不关电热毯睡觉:

  抗御病菌的能力下降,易导致感冒。

  18.储存睡眠:

  人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。

  19.睡眠不足:

  加速脑细胞的衰退。

  20.透支睡眠:

  白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡。

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