刺激中枢神经，使人兴奋。
8.睡前剧烈运动：
大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来。
9.枕头过高：
容易造成“落枕”，长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
10.枕着手睡：
久而久之还会产生“返流性食道炎”。
11.蒙头睡觉：
易做噩梦，醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。
12.张口呼吸：
极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。
13.对着风睡：
易受凉生病。
女性养生床上不宜做的那些事儿
2011-05-31 责任编辑：未填 浏览数：285 得宝网
7.睡前饮茶：
阅读上文:
婚前哪些不良行为会导致不孕
阅读下文:
女性16个养生保健小秘方
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