蓝鹰国际的养生智慧
蓝鹰国际养生会所的养生之道来源于我国传统中医学倡导的“天人相应，身心共养”的养生智慧。两千多年前，中国的伟大中医经典《黄帝内经》高度强调心理健康的重要性，提出“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，思则气结”，“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”现代医学证明，人在焦虑、着急、极度紧张时，生理会启动一种黑色自杀基因，产生各种病变，甚至病如山倒，一夜白头，几天时间人就脱胎变形，以致中止生命。相反，人在精神愉悦时，生理会启动一种白色物质基因，让人精神焕发、青春靓丽。《素问.阴阳应象大论》中说“怒伤肝，悲胜怒”；“喜伤心，恐胜喜”；“思伤脾，怒胜思”；“忧伤肺，喜胜忧”；“恐伤肾，思胜恐”。数千年传统养生之道和现代医学研究证明，七情适度有益健康，七情内伤则伤害身心，保持良好的心理精神状态是健康之母。
“天人合一”是《黄帝内经》中很重要的养生思想，具体表现为“天人相应”学说。《内经》反复强调人“与天地相应，与四时相副，人参天地”（《灵枢.刺节真邪》），“人与天地相参也”（《灵枢.岁露》、《灵枢.经水》），“与天地如一”（《素问.脉要精微论》）。认为作为独立于人的精神意识之外的客观存在的“天”与作为具有精神意识主体的“人”有着统一的本原、属性、结构和规律。天人合一 有两层意思：一是天人一致。宇宙自然是大天地，人则是一个小天地。在很多地方，人体的构造和自然界有相似之处。如《灵枢.邪客》说： 天圆地方，人头圆足方以应之。天有日月，人有两目。地有九州，人有九窍。天有风雨，人有喜怒。天有雷电，人有音声。天有四时，人有四肢。天有五音，人有五藏。天有六律，人有六府......此人与天地相应者也。 二是天人相应，或叫天人相通。是说人和自然在本质上是相通的，因此一切人事均应顺乎自然规律，达到人与自然的和谐。
