养生内容
养生内容是在养生理论指导下，历代逐渐建立起来的，并不断发展与完善。主要包括以下七方面：
1．神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医药、宗教和民俗文化内容。
2．行为养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行为调养。融合了传统医药、宗教、民俗、艺术文化等内容。
3．气养：主要为医用健身气功的“内养功”。融合了传统医文化、宗教文化和武术文化内容。
4．形养：主要包括形体锻炼、体育健身活动。内容融合了医文化和武术文化内容。
何谓“中医养生”
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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营养润肤餐 让女人肌肤一直水润
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中医告诉你踏青的养生奥秘
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