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春季养生饮食应轻补

2017-05-26 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

疏肝解郁、理气宽中

三花清肝茶

材料:菊花、金银花、茉莉花各1公克

作法:将所有材料一起冲热开水500C.C.,当茶饮用。

功效:改善口苦咽干症状。

百草养肝茶

材料:牛大力 40g 蛇舌草 40g 鸡骨草 20g 山槴子 10g 金钱草 10g 龙吐珠 5g 金银花 5g 去豆夹5g

作法:将所有材料洗干净后与2500C.C.,水一同置入锅中,先以大火煮滚后改转以小火熬煮1小时。 将所有材料过滤后,不需加糖,即可饮用。

功效:强肝解毒

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