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武警擒敌拳16动图解

2017-05-26 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

要求:上挑、下压、踢腿迅猛连贯。

武警擒敌拳16动图解

八、侧踹横踢

动作要领:右掌变拳置于下颌,同时右脚向前垫步,起左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方。左后转身180度成格斗式,目视前方。

要求:侧踹快,横踢猛。

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九、前登弹踢

动作要领:右前蹬,接左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回),目视前方。

要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。

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十、直摆勾击

动作要领:进步左直拳,接右摆拳,接左色拳(不收回)两眼目视前方。

要求:击打迅猛连贯。

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十一、接腿涮摔

动作要领:身体左转,右抄抱,左手抓右手腕。右脚向右后撤一大步,成右弓步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。

要求:撤步、划弧快、猛。

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十二、摆拳侧踹

动作要领:右摆拳,接左直拳,接左侧踹,左脚落步,出右直拳(不收回),两眼目视前方。

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