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文字解读初级长拳三路

2017-05-26 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

长拳三路结束动作

一、虚步亮掌

右脚扣于左膝后,两拳变掌,两臂右上左下屈肘交于体左前。目视右掌。右脚向右后落步,重心后移,右腿半蹲,上体稍右转。同时右掌向上、向右、向下划弧停于左腋下;左掌向左、向上划弧停于右臂上与胸前,两掌心左下右上。目视左掌

左脚尖稍向右移,右腿下蹲成左虚步。左臂伸直向左、向后划弧成勾手;右臂伸直向下、向右、向上划弧抖腕亮掌,掌心向前。目视左方。

二、并步对拳

左腿后撤一步,同时亮掌从两腰侧向前穿出伸直,掌心向上。右腿后撤一步,同时两臂分别向体后下摆。左脚后退半步向右脚并拢。两臂由后向上经体前屈臂下按,亮掌变拳,停于腹前,拳心向下,拳面相对。目视左方。

还原:两臂自然下垂,目视正前方。

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