5、冬天洗澡不易太勤
室内温度较高，皮肤干燥，缺少水分滋养的皮肤会引起瘙痒。冬天洗澡不易过勤，并且水温不要太高，尽量不用肥皂，洗澡后应涂抹甘油、白凡士林等护肤品。
6、经常搓手加强锻炼
若双手干燥，可以两手紧握，从虎口处捏紧，转动双手，直到两手感到暖烘烘的，能促进血液循环和新陈代谢。同时，不要因为天气冷就躲在家里不动，天气好的时候应多进行户外活动，增强身体抵抗力，以预防疾病。
四、出现了暖气病如何应对？
1、半夜口渴：半夜口渴是暖气病最常见的症状之一，可以喝乌梅麦冬茶来治疗。乌梅3枚，麦冬3克，加开水冲泡后饮用。
2、鼻干出血：暖气引起的鼻干以早晨睡醒后最为严重，有的鼻腔可有少许血丝，严重者则会出现鼻流血。可以用金银花、罗汉果泡水饮用。鼻出血可以饮藕节汤。
3、咽喉肿痛：金银花、生甘草、胖大海沸水冲泡，代茶频饮，对暖气烘烤引起的咽喉红肿、疼痛有很好的疗效。
4、咳嗽：暖气病引起的咳嗽一般为干咳，痰少或者没痰，可以取梨榨取汁液后，略加凉开水饮用。
5、便秘：因暖气病出现的便秘，宜“润”不宜“泻”，可用芝麻核桃饮：黑芝麻、核桃仁各30克，炒熟研碎每次取10克，加蜂蜜10毫升，温开水冲服，每日1次。
