10.睡眠在6—8小时之间。
睡眠经常不足6小时的人，糖尿病危险翻番；而睡眠超过8小时的人，糖尿病危险增加3倍。
11.不要独居。
独居的人患糖尿病的风险比其他人高2.5倍。专家建议，即使独居也应保持健康生活方式。
12.45岁后多关注血糖。
血糖指数为100—125毫克/分升的人，10年内最易发生糖尿病。专家建议，45岁后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人，应多关注血糖。
知道这些方法让你一生远离糖尿病
2011-06-22 责任编辑：未填 浏览数：721 得宝网
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在太冲穴上拔罐可增强性功能
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有慢性腹泻小心是糖尿病引起
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