同时，注意加强生活保健，如勿用电热毯；避免热水浴(宜用温水浴)、桑拿浴、蒸汽浴；勿做阴道冲洗(因容易造成感染出血、胎膜早破等)；采用侧卧的睡姿，同时抬高双脚；保持平和心态，防止愤怒、紧张、悲伤等恶性情绪发生。 易生缺钙儿 佝偻病是家长们颇为熟悉的一种小儿营养缺乏性疾病，大多是因出生后喂养不当等因素导致孩子体内缺钙造成的。而现在一些孩子从娘胎呱呱坠地就得上了佝偻病，医学上称之为“先天性佝偻病”。尤其令人费解的是，这种先天性佝偻病似乎更钟情于白领女性的宝宝。
据上海有关机构的一份调查资料披露，先天性佝偻病患儿的母亲大多是写字楼里的白领。分析认为，白领女性长期生活在密闭的空调环境里，户外活动减少，不少白领孕妇上下班都“打的”，以致缺乏日照，是造成这种恶果的主要原因。
也许有人会问：为什么缺乏阳光照射就会生下先天性佝偻病患儿来呢？这得从影响佝偻病的两大营养物质———钙元素与维生素D说起。 钙是人体骨骼中的重要“材料”，分布于绿色蔬菜、奶类、动物骨、豆制品等多种食物中。人吃了这些食物后，需要在维生素D的协助下才能被肠道吸收，同时，处于怀孕阶段这一特殊生理时期的女性，对钙的需求量伴随着胎儿的发育而不断增加(平均每天的需求量要较平时多500~700毫克，整个孕期约需要储备35克左右的钙)。
换句话说，孕妇对维生素D的需求量较平时大大增加。而此种维生素有两个来源：一个是摄入动物肝肾、柑橘类水果、蛋类等食物，从这些食物中摄取维生素D，医学上称为外源性维生素D；另一个来源是晒太阳，让人体皮肤在阳光中紫外线的刺激下“制造”维生素D，医学上称为内源性维生素D。如果孕妇拒绝阳光，内源性维生素D势必减少，如果又有偏食习惯，冷淡上述富含维生素D的食物，则外源性维生素D的来源也出现“赤字”，这样孕妇体内总的维生素D“入不敷出”，导致钙元素吸收不良，致使胎儿缺钙而影响骨骼的正常发育，先天性佝偻病就“应运而生”了。 明白了症结所在，就不难找到有效的防范措施了。
