10. 不要不吃饭。那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食，不管怎样你不要毫无节制的吃巧克力。
专家支招：产后减肥如何把握好时机？
产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和决心，产后减肥也未必就是不可能的事情。不过产后减肥需要把握好时机：
新妈产后减肥要把握最佳时机
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
9. 不把什么东西都塞进嘴里，除非写下的食品而且可以解释为什么要吃的。
阅读上文:
孕期饮食法宝 有效缓解孕吐
阅读下文:
启发宝宝语言天赋的5大游戏
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