1、红薯粥——适用于热秘、气秘取红薯50克，小米50克。 将红薯洗净去皮，切成小块，小米淘净。共入锅中，加清水适量，用大火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日1-2次，早晚餐食用。
2、爆炒地瓜叶——适用于气秘取地瓜叶500克，花生油30克，蒜姜、食盐适量。将地瓜叶洗净，空一下水，将花生油加热至七成，放入蒜瓣、姜丝、地瓜叶，翻炒两下后加入食盐适量，再翻炒2分钟，倒入盘中即可食用。
帮孕期妈妈摆脱便秘困扰的7个小妙招
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
中医推荐食疗方
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正确方法防治新生儿中暑
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