提醒孕妈咪，由于在接近临盆的时候，身体会自然分泌松弛素，让孕妈咪的关节、软组织以及肌腱都变得较为松弛，使得生产时宝宝能够更顺利的经过产道，若是产前3个月没有留意运动姿势、方法的正确性，很可能会让关节、软组织及肌腱受伤，必须多加留意。
孕妈咪在做运动时应注意下列四点注意事项：
1. 应注意自身的呼吸、心跳和血流的稳定，避免过于急促的运动。
2. 运动的场合应保持干燥，避免地面湿滑，同时也应特别留意人身安全。
适宜上班族孕妈咪的科学运动方案
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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六方法助宝宝脱离厌奶
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孕早期洗热水浴，要不得！
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