长时间坐着工作的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要跷二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾，伸展小腿肌肉。
3、穿舒适的鞋子和袜子
准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。另外，若准妈妈身体条件允许，可以进行适当体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。
八细节让准妈远离水肿
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
2、不要久站、久坐
阅读上文:
婴幼儿倒睫毛千万不能拔
阅读下文:
怎样防治婴儿腹泻
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