养生的“十要、十忌、十伤、十多、十少”
十要：
头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、
津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。
十忌：
忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、
养生要“十要、十忌、十伤、十多、十少”
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
核心提示：养生的“十要、十忌、十伤、十多、十少”十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津
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春茶不宜“贪新” 当心致病
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孕妇营养搭配晚餐
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