方解：益智仁有温暖脾肾的作用，加糯米是温中健脾的良好方剂。
大枣茯神粥
用料：大枣(去核)14枚，茯神15克，小米100克，白糖少许。
制作：先将大枣、茯神放入砂锅中，加清水适量，煎煮后，留汁去渣，再倒入小米，熬煮成粥即可。每日1剂，分2次温食之，服食时可加白糖调味。
方解：大枣补中益气，养血安神；茯神味甘、性平，可养心、安神、镇惊定悸；小米和中益神，除热解毒，此方具有益气养血，宁心安心的作用。
更年期女性进补食谱
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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两性间最暧昧性暗示语你懂吗
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