紧张、愤怒等不良情绪使人易患高血压、冠心病等疾病，降低机体免疫功能，因此，此次指引将良好的心理状态也纳入了指标体系。
例如，要成为一个健康的北京人还需要了解自我，肯定自我，有幸福感；了解社会，适应社会环境变化；情绪稳定，不大喜大怒、起伏不定；对生活有追求，对工作充满信心；有克服困难的勇气和毅力，不回避，不放弃；关心集体，关心他人，家庭邻里和睦，人际关系良好；待人宽容，具有感恩的心等。
网上征集意见两周
34项健康北京人指标征意见 睡眠应不少于7小时
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
有幸福感也是健康指标
阅读上文:
【最流行的美容食品】最流行的美容食品有哪些
阅读下文:
习惯性错误吃蔬菜 偷走你健康
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