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34项健康北京人指标征意见 睡眠应不少于7小时

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

但市疾控中心的调查显示,目前,北京市民平均每人每天吃油54克,每天吃盐13.4克,超过健康指引标准的一倍。针对目前多数北京市民由于工作、交通等客观原因,经常要在集体食堂或餐馆吃中、晚餐的情况,卫生部门已着手关注食堂、餐厅的菜品健康。目前,东城区已在全市试点,选取一家餐饮公司和一家职工食堂作为试点,推广低油低盐菜肴。

此外,指标中还包括每周至少进行三次、每次至少30分钟的有氧运动,不吸烟并拒绝被动吸烟,每天不少于7到8小时睡眠,每年进行一次健康体检,每天喝水不少于1200毫升,洗手时肥皂搓双手至少20秒,用流动水冲洗,知道并会正确拨打急救电话,男性腰围小于二尺七,女性小于二尺四等。

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