运动型男士的肌肤保养手册

运动中

健肤要点:防晒 补水

为了避免损伤，他在运动时会配备护腕、护膝保护身体，皮肤也需要同样保护。运动时大面积皮肤暴露在紫外线中，时刻面临晒伤、脱水、老化的危机。尽管不是炎夏，仍需坚持使用防晒霜对抗紫外线侵袭。随着技术的进步，越来越多品牌推出质地清爽、不油腻的防晒产品，相信他不会再抗拒使用。

运动时会大量出汗，比平时消耗更多的水分，皮肤大面积缺水，细胞活力降低，怎会不产生干燥和提前老化的现象?运动过程中多喝水，不仅有利于排汗，更帮助皮肤畅通呼吸，随身带一瓶运动饮料，时刻补充能量和盐分。