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沐浴养生

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

1.浸浴

将药物用纱布包好,加清水10~20倍,浸泡20~30分钟,再煎煮20~30分钟(香味大出即可),将药液倒入浴水,即可浸浴,一剂药可用2~3次,每次浸浴20分钟,每日一次,范围全身、局部均宜。

2.熏浴

将药物用纱布包好,加清水在较大容器中煎煮,用煎煮时产生的热汽熏蒸局部;或用蒸气室作全身浴疗。通常趁药液温度高、多蒸汽时,先熏蒸后淋洗,当温度降至能浸浴 (一般为37℃~42℃)时,再进行浸浴。

3.烫敷

将药物分别放入两个沙布袋中上笼屉或蒸锅内蒸透,乘热交替放在局部烫贴,可加上按摩、占按穴位,效果更佳。每次20~30分钟,每日1~2次,2~3周为1个疗程。多用于康复和辅助治疗中。

(二)药浴举例

1.护肤美容方:绿豆、百合、冰片各10g,滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30g,研末入汤温浴,可使言颜和体肤百润细腻,精细者可将药末用纱布袋包住。

2.脚气、灰趾甲方:露蜂房30g,大枫子、皂角、荆芥、防风、苦参、白藓皮、红花、地骨皮各15g,用醋三斤浸泡上药,三日以后,每日一次泡脚30分钟,可获良效。(皮肤过敏者不宜)

3.治肛门瘙痒方:苦参、菊花、蛇床子、银花各30~60g,煎汤外洗。

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