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要如何预防高尿酸症?

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

有一部分高尿酸症病人的尿酸盐结晶会在肾盂、输尿管或在肾小管及肾间质沉淀,形成肾结石。如果病情进一步发展,会出现浮肿、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血压、贫血等肾功能受损害的表现,最后发展为肾功能衰竭,甚至导致尿毒症(大量服用止痛药也会提高肾衰竭的危险)。

但并不是所有高尿酸症患者都会患上痛风症。一般来讲,如果血尿酸高却没有关节痛,病人不需要服药治疗,但为了预防痛风症发生,应少吃含嘌呤多的食物,多喝水。

预防高尿酸症,人们应养成健康的生活方式,均衡饮食,控制好尿酸水平。首先要多喝水。每天喝8-10杯开水,足够的尿液量有助于尿酸排泄,可降低尿中的尿酸浓度,预防尿道结石。其次,要多吃嘌呤含量少的食品,如蔬菜、牛奶、水果、坚果和海藻等。少吃肉类、豆腐等。,尽量不吃动物内脏、海鲜等。第三,少喝酒,少喝汽水。因为酒精和果糖会与尿酸抢夺被排出体外的机会。此外,还要保持正常体重,避免体重急剧下降,因为这会破坏肌肉组织及短暂性地提升尿酸浓度。

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