“宁可三日无食，不可一日无茶”。澳大利亚的研究表明，多喝绿茶能降低乳腺癌、成人白血病、卵巢癌等疾病的风险。
7、多吃紫色食物。
葡萄、蓝莓和红酒都呈现出多酚类物质的深颜色。研究表明，多酚类物质能保护心脏，减少痴呆症的发病率。同时能增强血管柔韧性，减少心脑血管患病风险。
增寿必知7个小习惯
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
6、每天1杯绿茶。
阅读上文:
腹泻婴儿怎么护理_腹泻婴儿的护理办法
阅读下文:
六个健康常识 女人必须掌握
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