绿茶具有美白防晒的神奇功效，而且还有很好的排毒养颜美容功效，夏季美白防晒更少不了喝绿茶。
用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。
绿茶中含有大量的维生素C，本身维生素C就能有效地减少黑色素，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。
美容窝友情提醒：
虽然常喝绿茶可以美白，但女性在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，容易造成月经期缺铁性贫血。
另外，绿茶中的可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用，会加重痛经、腰酸等经期反应。
