养生导读：夏季是开车一族必须提高警惕的季节，因为这个时期是意外多发的时候，疲劳驾驶、车辆自燃、水温超标、突然爆胎是夏季开车要注意的四个安全隐患。为了行车安全，开车一族必须了解如何预防及应急处理方法，今天小编带大家了解一二。
夏季开车要注意什么？
一、忌疲劳驾驶
夏日温度高，体力消耗大，尤其是中午，容易疲劳，打瞌睡。夏日里，零时至7时及14时至17时最容易疲劳，司机朋友一定不要疲劳驾驶。因此，要保持足够的睡眠时间，保证精力充沛。行车中如感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车。
交通法规规定，高速上司机连续开车不能超过4小时。开车近4小时后，司机应该有意识地去服务区休息20分钟。此外，平时车里要常备一些防暑药品，比如风油精、藿香正气水、茶水等，必要时候可以提神；车厢里也可以悬挂一些清新剂，嚼口香糖也有提神作用。
万一出现疲劳驾驶，司机朋友可以采取6个措施来缓解。一是停车休息、活动，哪怕是睡5分钟都可以减轻疲劳感；二是使用贴片、含片等抗疲劳产品；三是喝浓茶、咖啡、可乐等饮料；四是使劲掐自己，哪疼掐哪，这种方法可瞬间见效；五是听节奏感强的音乐、搞笑的相声小品；六是嚼口香糖或辣椒、芥末等刺激性食物。
感觉疲劳就休息，这是抵御夏困最有效的方法。与其硬撑着疲劳驾驶，还不如停下，到车外活动一下，或者在车上休息。但需要注意的是，高速公路上通常每隔约50公里就会有服务区，大家千万不可在硬路肩上停车打盹儿。另外，在车内休息时，最好给车窗留条缝隙，以保证车内空气质量。
行车中不要过饱；也不要吃过于油腻、不易消化、生冷干硬及刺激性太强的食物；不要空腹开车；不吸烟，不饮酒。行车中稍感疲劳或困倦时，可饮一些橘子汁、柠檬酸等酸性饮料，或喝一杯清茶，服两片维生素C等，可有助于减轻或消除疲劳等。
