一、擒腕夺刀。
待敌式：双方呈戒备式,我双手自然握拳,双臂微十趾抓地,气沉丹田,含胸竖项,目视敌方。
歹徒右手持尖刀,向我胸部虚晃一刀突刺,我用待敌式迎敌。歹徒又将刀撤回,转势举刀向我猛砍。我身向左速躲开,出双鹰手将敌手腕擒住,并连捏带抓向后猛拉。我趁势将歹徒持刀手臂擒拿住后,用左臂从其肘部下穿过,猛捌狠掰。歹徒必挣扎,身体前俯,我则将歹徒持刀之手向后猛拉硬夺。用身体旋转之力和双手的抠拧劲,将歹徒的尖刀夺下。
技击要点：擒腕要及时,拧捌手臂夺刀要用身体旋转和两手的擒抓之力。如歹徒不肯轻意放手,肌健必然僵硬,趁势将敌肌健用鹰爪力抓伤。速度要快,稳、准、狠,方可制敌。
二、拧臂夺刀。
歹徒右手持刀向我腹部猛捅,我身体稍微后撒,速出左掌将歹徒持刀手腕拍打,趁机猛力下压。我往下压用力,歹徒手臂必向上挑抬,我则趋势将歹徒持刀手臂向身后方向猛拧,同时速提膝向歹徒裆腹部狠撞。我则趁机用双鹰手猛拧歹徒持刀之手,将刀快速夺下。
技击要领：擒腕夺刀要及时准确,快速有力步法不要太大;撞膝拧臂夺刀要动作连贯协调,下压手臂要借转体之力,完整合一。
