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三式气功可助年轻人强身健体

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网



功法二:头功。

1、闭上眼睛。双手干洗脸,搓搓脸部和耳朵、颈部、脖子,使这些部位发热。

三式气功可助年轻人强身健体
2、双手从前到后梳头,意念跟随着你的手指活动,共做15—30次,直到头皮有点发热。

长时间紧张工作,头脑已经非常疲倦。双手梳头可以加快头部血液流通,让你的大脑充分给养,保持旺盛的精力。
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