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峨嵋高桩拳术缠丝拳

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网



5、右拉弓式

以右脚跟左脚尖为轴,身体右转180度,右腿屈膝,左腿挺膝伸直成右弓步;同时右拳变掌向外向下再向上旋掌抓握成拳,拳心朝下,屈肘后收至右肩前,左拳随转体沿右臂内侧向前平拳冲出;眼视左拳前方。

要求:蹬地转髋步沉稳,拧腰顺肩直臂伸,发力狠猛。

6、双砸闭手

右脚稍向前移步,左脚跟上仍成右弓步;同时两拳变掌分别向外向后划弧分掌,经腰间再向前下方直臂推出,力达小指一侧;眼斜视前下方。

要求:推掌时身体稍前倾,蹬地、沉肩、直臂、塌腕,劲由腰出。

峨嵋高桩拳术缠丝拳
7、闭手撩阴

以左脚跟右脚掌为轴,身体左转180度;同时,左掌向左向上横掌架于头左前上方,右掌随转体向左前下方撩出,掌心斜向上,力达掌跟;眼视前下方。

要求:上架下撩时身体稍向前倾,撩掌直打对方裆部。

8、撑补劈挂

身体稍向左移,右脚上前一大步屈膝半蹲,左腿挺膝伸直成右弓步;同时,两掌变拳,右拳先屈肘再向右前下方冲出,拳心斜向内,力达拳面,左拳向下向上屈肘平收于左肩前,拳心朝下,肘与肩平;眼视右前下方。

要求:脚到拳到,拳到力到,快速完整,猛烈刚暴。

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