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有氧搏击减肥塑身的野蛮方法

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

第一种:梨形身材

特征:你的身材就像一只大鸭梨那样,上半身瘦弱,但是下半身比较丰满,尽管有修长的手臂和纤细的腰肢,也难掩水桶腰和大象腿的尴尬,因此视觉上重心下沉,显得个子不高。

减肥难点:腰腹、臀部、大腿、膝盖、小腿、脚踝

第二种:苹果形身材

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