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雨热交替 谨防热伤风

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

热伤风家庭常备药物

◆ 藿香正气丸

◆ 参苓白术丸

对症:头痛流涕、恶心、食欲差

功效:清暑、健脾、和胃

◆ 双黄连

◆ 热炎宁

对症:咽痛、发热

功效:退热、止痛

◆ 清肺抑火化痰丸

◆ 清肺丸

◆ 止嗽化痰定喘丸

对症:咳嗽、咳痰

功效:止咳、化痰、养肺

还有两道药膳:

1.藿香叶汤

原料:藿香叶20克

作用:芳香化淤、醒脾开胃

水开后加入20克藿香叶,5分钟后放入少量白糖即可。

2.藿香叶粥

原料:藿香叶20克、粳米100克

捞出藿香叶,放入100克粳米,小火煮三十分钟后即可。

如何预防热伤风:

1、有序生活。

在夏季,心神不定、精神空虚、无度紧张也是易引发热伤风的。“精神饱满,百病不侵”,除了要有正常有序的生活规律和正确的生活习惯外,还应具备心理健康。另外加强身体锻炼,可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动,如做操、打太极拳、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动的习惯。

2、正确防暑别贪凉。

晚上睡觉贪凉甚至露宿户外将会导致热伤风,应该根据每个人的个体情况和地区的不一样,可以采取不同的防暑降温方法。开空调尽量避免室内外气温悬殊,骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。驾车族尽可能保持汽车车厢内外温差在10℃以内为宜。

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