在秋季通过饮食的调节最能达到养生的功效，那么，这个时候应该如何去调节饮食呢？专家认为，秋季的饮食应该以少辛多酸为主，这样对于身体的健康更有帮助。下面，小编简单介绍为什么秋季饮食养生需要少辛多酸。
一、秋季增酸是指中医的“酸”
秋季增酸所说的酸，是中医的概念，不同于我们平时吃的酸味的食物，中医的酸除了味道外，更多的是指其收敛、固涩的药性，有些中药比如五味子，虽然酸味不是很强，但其收敛作用很大，对于腹泻、遗精、尿频等疾病有很好的收固作用。
秋季饮食养生应该少辛多酸
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
核心提示：在秋季通过饮食的调节最能达到养生的功效，那么，这个时候应该如何去调节饮食呢？专家认为，秋季的饮食应该以少辛多酸为主，这样
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养心护心16招 让你初秋少生病
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