2、木瓜
适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
3、小米
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。可以暖胃，安神。
秋季养胃必吃的四种食物
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
秋季养生：防暑防凉防秋燥
阅读下文:
冬季养生多吃“白”，防四病，护五部
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