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十一黄金周要注意六大“健康杀手”

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

(2)百合大枣糯米粥

材料:百合50克,大枣25克,糯米75克。

做法:将糯米、大枣洗净,根据个人对粥的稀、稠的不同需求适量加水,百合在粥煮成之后加入再煮熟即可。这样外观色泽较好,亦不影响口感。

十一黄金周要注意六大“健康杀手”
百合大枣糯米粥

功效:润肺止咳,益胃生津。

点评:对于秋天津亏口干、皮肤干燥有帮助;同时对除烦止干咳有预防作用。

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