梨子
梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等；或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。
梨子
想要用梨子养生前要考虑是否适合自己的体质，体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨，必须隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖亦可；若有长期腹泻的人，不宜多吃水梨，因水梨性寒，多食腹泻加剧。
梨子
初秋养生要滋阴养肺防秋燥
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
梨子
阅读上文:
秋季养生之道 运动需遵循五个基本原则
阅读下文:
初秋饮食之道 助你延年益寿
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