1.选车。最好选用轻型优质的自行车，因为选一辆适合自己的单车可以减少很多在路途中遇到的不必要的麻烦。
2.与车的配合。在远足之前可以先来个自我测试，做一个短途旅行，了解一下自己的体力，也可以更好适应车的性能。
“随随便便”的锻炼方式之骑车旅行
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
自行车的装备要求
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