此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。
二、痰湿质
此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦担调养应以疏肝理气为主。饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物，如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。
7类体质的夏季中医养生法
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
一、平和质
阅读上文:
每天出出汗 能治空调病
阅读下文:
夏季出汗多谨防急性“结石”
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