没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到，很多人就开始望而却步了。日本专家建议，不妨提早启动夏天“模式”， 学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。
1.让身体出出汗
一天当中最热的时间是上午11点到下午2点。这个时间段多到户外走走，能帮自律神经进行体温调节，随着气温逐渐上升，身体也能渐渐适应屋外的热度。
九招就能帮你轻松过苦夏
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
核心提示：没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到，很多人就开始望而却步了。日本专家建议，不
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关节病最宜夏天治
阅读下文:
谨防12种季节性“特发疾病”
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