7.三大时段注意补水
夏天到了，应该把每天喝1.8—2.0升水作为目标。这个季节有三个时间段最容易缺水，分别是起床时、睡觉前、洗澡后，应注意适时地给身体进行水分补给。
8. 吃鳗鱼
九招就能帮你轻松过苦夏
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
关节病最宜夏天治
阅读下文:
谨防12种季节性“特发疾病”
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