六、忌辛辣食物
产生容易便秘，辛辣的东西就更不要吃了。饮食要丰富，多吃些富含植物纤维的蔬菜和瓜果。产生便秘的痛苦俺深深体会过，好痛苦好痛苦，直到产后两个月才恢复正常。
七、多喝白开水
初夏坐月子的10个注意事项
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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办公族白领一族“自救”方法七招
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【宝宝眼睛保护】宝宝视力保护
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