5.甘蓝叶——这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症，此症是老年妇女容易患上的一种疾病。您除了能从甘蓝叶中摄取到大量的钙，维生素D外，还能摄取维生素K，维生素K对骨头有很强的保护作用。
都市男女最新饮食清单
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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为上班族男性贴身定制的瑜伽
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孕期如何吃胎儿可以更健康
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