爱心提示：
食用蔬菜时要注意：
不要用铜锅炒菜，炒菜时应急火快炒。
蔬菜加工时要先洗后切，以免营养成分丢失。
炒过或煮过的效果比生食好，尤其可增进脂溶性维生素A、维生素D的吸收。
菜汤不要丢掉，以减少营养成的丢失。
盘点那些最适合产妇坐月子吃的果蔬
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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