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妈妈亲手为宝宝制作营养小零食

2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网

调料：盐、酱油、料酒、糖、醋、葱、姜（或者橘子皮）

步骤：

1.取新鲜的鲅鱼2条（可自行调整鱼量的多少，也可以用其他鱼肉代替，但是要选鱼刺较少的鱼），取出鱼的内脏、去鱼鳞后清洗干净。

2.把鱼切成小段，放入上述调料，腌制1个小时左右。

3.将腌制好的鲅鱼连同汤水一起倒入锅中水煮，水开后小火慢煮，大约煮半个小时后，可捞出备用。

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