爱好甜食，是人的天性，母乳里就含有淡淡的甜味。对于还没有经过后天饮食锻炼的孩子来说，在自主选择食物方面通常都会偏向甜食。很多孩子对家长精心烹制的晚餐不屑一顾，却能在短时间内消灭掉一大罐巧克力糖。但是，吃过多甜食，会对孩子的健康造成不良影响。
影响生长发育
人天生就具有一个“内部控制系统”，只要吃到足够的热量，通常就会停下嘴。过多摄入甜食，将使体内血糖始终维持在较高水平，影响中枢神经对饥饿感的信号，因而缺乏饥感，影响到正餐的进食，致使人体必需的营养素摄入减少或者不足。长期缺乏生长所必需的各种氨基酸、维生素、矿物质，孩子会处于营养不良的状态，发生身材矮小、容易患病等后果，不利于孩子的生长发育。
