人体内叶酸总量约5~6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。
宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。
专家认为，孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。
4、叶酸补充有讲究
孕前补叶酸需关注6个要点
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
3、每天补充600毫克
阅读上文:
孕妇多吃绿叶菜，胎儿发育快
阅读下文:
孕妇的开胃之法
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