不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙，其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。
8、豆类食品。
不仅仅是青豆，所有的豆类食品我们都应该多吃，如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。
给孩子补钙九个巧妙饮食法
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
7、豆奶。
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悉心呵护孩子心理健康
阅读下文:
秋季如何保养宝宝才能少生病
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