8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
6、椰菜和深绿色有叶蔬菜。
试一下不同的绿叶菜，如羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
给孩子补钙九个巧妙饮食法
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
5、含钙橙汁。
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悉心呵护孩子心理健康
阅读下文:
秋季如何保养宝宝才能少生病
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