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夏季健康如何避免肠胃疾病

2011-03-20 责任编辑:未填 浏览数:508 得宝网

核心提示:最近的一项调查表明,夏季里,六成人因饮食不当引发过肠胃问题,而八成人夏季习惯于吃凉的或冰箱食物.

  炎夏当头,你是怎样对待你家的冰箱呢?瓜果蔬菜啤酒饮料,满满地堆了一冰箱,你是否觉得丰衣足食志得意满呢?告诉你,不要高兴的太早,并非小编我爱危言耸听,而是事实上你正在拿你的健康开玩笑。

 

  调查显示,夏季因饮食不当引发腹泻或肠胃不适的人群高达六成

  三成人直接食用从冰箱内取出的食物,超过84%的人从来不清理或偶尔清理冰箱

  尽管已经立秋,天气依旧炎热。每年这个季节,肠胃疾病的患者大量增加,形成一个门诊小高峰,这与许多人不当饮食有很大的关系。

  而最近的一项调查表明,夏季里,六成人因饮食不当引发过肠胃问题,而八成人夏季习惯于吃凉的或冰箱食物。

  专家认为,夏季要特别重视饮食安全,尤其是冰箱食物的卫生。

  逾八成人不清理冰箱 半数人食物保存不当

  随着夏季到来,冰箱的使用一下子频繁起来。虽然冰箱对于食品有防腐保鲜的作用,但最近冰箱内新发现的一种致病微生物“李斯特氏菌”,引起了人们对冰箱食物的警惕。

  调查显示,大多数人使用冰箱的方法并不得当:只有三成人在保存食物时能够做到生熟分开,在冰箱中密闭保存,而五成人是生熟都直接放入冰箱。

  另外,冰箱的清洁并未引起足够重视。调查显示,只有15%的人表示会经常清理冰箱,超过84%的人从来不清理或偶尔清理。

  虽然关于冰箱内保存食物不当致病的例子很多,可大多数人还是会把冰箱当作“保险箱”,认为把食物进行冷藏就可以杜绝病菌。

  调查结果还显示,三成人会直接食用从冰箱内取出的食物,另外三成人只作几分钟的简单加热,只有不到40%的人能够做到对食物加热10-15分钟以上。

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